2023汕头市体育锻炼达标测验活动（时间+地点+项目+条件）

　　为贯彻落实全民健身国家战略，激发全市群众参与体育锻炼的积极性和主动性，提升大众身体素质和健康水平，进一步推动《国家体育锻炼标准》的深入实施，由汕头市文化广电旅游体育局主办，汕头市体育发展中心承办，汕头市长跑协会、各体育协会协办的2023年汕头市《国家体育锻炼标准》达标测验活动，将于12月16日-17日在汕头市人民体育场举行。年龄在 18～69 周岁之间，热爱运动、身体健康的在粤人员均可报名参加。

　　项目设置

　　*注：分五类，每人每类选测一项(老年组五项均测)

　　*注：参与测试的人员测验达标后，将会获得纸质版国家体育锻炼标准《达标证书》。

　　注意事项

　　1、心脏功能不良或患有心脏疾病者，不能进行此项测试;

　　2、受试者在测试前不得从事任何剧烈活动;

　　3、测试前忌熬夜、大量饮酒及孕妇不能参加此项测试;

　　4、血糖过高或过低的糖尿病患者不能参加此项测试;

　　5、测试中如遇身体不适，例如：晕厥胸闷、憋气、疼痛等，请及时向工作人员提出并停止测试，以防发生意外。